منتجع زين الصحي https://relaxgatespa.com.sa/ استمتع بتجربة استثنائية للاسترخاء والراحة في مركز منتجع زين الصحي الرياضي الفاخر. تقدم خدمات مساج عالمية، وساونا مريحة، وحمام مغربي فاخر. انضم إلينا لاستعادة النشاط وتجديد الطاقة وتخفيف التوتر. احجز الآن لتجربة فريدة من نوعها للرفاهية والاسترخاء Thu, 03 Jul 2025 16:14:05 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://relaxgatespa.com.sa/wp-content/uploads/2023/07/icon.png منتجع زين الصحي https://relaxgatespa.com.sa/ 32 32 فوائد المساج: تعبان ومرهق دلل نفسك مع سبا منتجع زين الصحي https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac/ Wed, 02 Jul 2025 21:59:55 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4162 📈 في دراسة نٌشرت في المجلة الدولية للعلاج بالتدليك بعنوان Massage Therapy for Anxiety أثبتت أن 30 دقيقة من المساج المنتظم تسهم في تقليل القلق بنسبة 40%، هذه النسبة كفيلة بأن تغير نمط حياتك الصحي بالكامل!  ومع ازدياد الضغوط اليومية سواء في العمل أو الدراسة، أو ممارستك للتمارين الرياضية بشكل مكثف أصبح من المهم إدخال […]

The post فوائد المساج: تعبان ومرهق دلل نفسك مع سبا منتجع زين الصحي appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> أفضل تقنيات المساج للموظفين: ارفع طاقتك أثناء العمل في 30 دقيقة  https://relaxgatespa.com.sa/%d8%aa%d9%82%d9%86%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b8%d9%81%d9%8a%d9%86/ Wed, 02 Jul 2025 13:43:20 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4146 عندما يبدأ الموظف بالشعور بالراحة، تبدأ الشركة في جني الأرباح!تطبيق تقنيات المساج للموظفين في بيئة العمل لم يعد مجرد ميزة إضافية للشركة، بل استراتيجية فعالة لرفع الإنتاجية، تقليل الإجازات المرضية والتخلص من آلام العضلات والمفاصل الناتجة عن الجلوس الطويل أمام الشاشات. سواء كان هدفك تخفيف ألم أسفل الظهر والرقبة أو زيادة التركيز خلال أوقات العمل […]

The post أفضل تقنيات المساج للموظفين: ارفع طاقتك أثناء العمل في 30 دقيقة  appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> فوائد مساج العضلات للجسم، تقنياته وأنواعه: تخلص من الشدّ العضلي في 30 دقيقة https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa/ Wed, 02 Jul 2025 13:07:21 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4134 تبدأ القصة بعد التمرين بـ 24 ساعة!تستيقظ على ألم حاد في عضلاتك، بالكاد تستطيع الانحناء أو رفع ذراعك، ويستمر الشد لعدة أيام، هذه الحالة تُعرف بألم العضلات المتأخر DOMS، وهي أكثر الحالات شيوعًا والتي تدفع الرياضيين والموظفين للبحث عن حلول فعالة.  تبرز فوائد مساج العضلات كـ وسيلة علاجية و استشفائية تعيد لجسمك توازنه، فالتدليك العلاجي […]

The post فوائد مساج العضلات للجسم، تقنياته وأنواعه: تخلص من الشدّ العضلي في 30 دقيقة appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> مكونات الحمام المغربي: استرخاء عميق وبشرة نضرة كبشرة الأطفال! https://relaxgatespa.com.sa/%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a/ Wed, 02 Jul 2025 11:52:32 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4115 جلسة حمام مغربي واحدة كفيلة في إزالة آثار التعب الجسدي ومنحك بشرة نضرة مفعمة بالحيوية والانتعاش، حيث يجتمع دفء البخار الساخن مع المكونات الطبيعية لتنظيف البشرة، تقشيرها، وتجديدها بعمق. نتعرف في هذا الدليل من منتجع زين الصحي – أفضل مركز مساج للرجال في السعودية – على مكونات الحمام المغربي البلدي والتي تجمع خلاصة التراث المغرب العربي […]

The post مكونات الحمام المغربي: استرخاء عميق وبشرة نضرة كبشرة الأطفال! appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> فوائد المساج للأعصاب: ودّع القلق والتوتر بـ 30 دقيقة https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/ Tue, 01 Jul 2025 20:24:41 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4087 جلسة مساج لمدة 30 دقيقة كفيلة بتحسين الحالة النفسية والفسيولوجية لمرضى الصداع التوتري بعد 24 ساعة من الجلسة، بحسب دراسة إسبانية أجريت في جامعة Granada!  على الرغم من تعدد طرق علاج الصداع النصفي، القلق والاكتئاب، والتشنجات العضلية العصبية، إلا أنه منذ قرون أثبت العلاج بالتدليك فعاليته في علاج هكذا مشاكل، التخفيف من حدة أعراضها أو […]

The post فوائد المساج للأعصاب: ودّع القلق والتوتر بـ 30 دقيقة appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> 5 من فوائد المساج للموظفين: طاقة ونشاط 2x بعد جلسة التدليك والاسترخاء https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%a7%d8%ac-%d9%84%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b8%d9%81%d9%8a%d9%86/ Mon, 30 Jun 2025 10:51:37 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4054 هل تلاحظ تراجع في تركيز فريقك وتأخر في الإنجاز أو زيادة في التوتر والإرهاق أثناء ساعات الدوام؟!  قد يكون الحل أقرب مما تتصور: إضافة جلسات تدليك منتظمة إلى برنامج العمل اليومي، فـ فوائد المساج للموظفين ليست مجرد رفاهية، بل أصبحت أداة حقيقية لتحفيز الأداء وتعزيز بيئة العمل، خصوصًا مع متطلبات العمل المتزايدة والجلوس غير الصحي […]

The post 5 من فوائد المساج للموظفين: طاقة ونشاط 2x بعد جلسة التدليك والاسترخاء appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> أيهما أفضل الساونا أم الجاكوزي؟ تعرف على الفروق بينهما مع مركز سبا منتجع زين الصحي https://relaxgatespa.com.sa/%d8%a3%d9%8a%d9%87%d9%85%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a3%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%83%d9%88%d8%b2%d9%8a/ Mon, 30 Jun 2025 08:43:03 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=4015 ما بين الأجواء الدافئة في غرفة الساونا حيث يحتضنك الهواء الجاف أو المشبع بالبخار، أو مياه الجاكوزي المتدفقة من نفاثات الهواء، يوجد انتعاش للحواس واسترخاء عميق للعضلات لا مثيل له! ولكن أيهما أفضل الساونا أم الجاكوزي؟ كلا الخيارين يوفران تجربة فريدة تجمع بين الاسترخاء الذهني والعناية بالجسم، إلا أنه لكل منهما خصائص علاجية مختلفة تناسب […]

The post أيهما أفضل الساونا أم الجاكوزي؟ تعرف على الفروق بينهما مع مركز سبا منتجع زين الصحي appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> فوائد حمام الساونا للرجال: 7 أسرار لصحة أقوى وبشرة أنقى! https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%88%d9%86%d8%a7-%d9%84%d9%84%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%84/ Sun, 29 Jun 2025 23:52:27 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=3999 جلسة استرخاء في حمام الساونا بعد تمرين رياضي طويل أو في نهاية يوم عملي مجهد كفيلة بأن تذيب توتر العضلات والمفاصل وتمنحك بشرة نضرة كـ بشرة الأطفال! تعتمد غرف الساونا على الحرارة الجافة والتعرّق العميق لفتح المسامات، تنظيفها من الشوائب وتحفيز الدورة الدموية باتجاه القلب وكافة أعضاء الجسم، والنتيجة! ✅ بشرة صحية  ✅ جسم مشدود […]

The post فوائد حمام الساونا للرجال: 7 أسرار لصحة أقوى وبشرة أنقى! appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> ما هو حمام الساونا وما أنواعه وفوائده: استرخِ واعتنِ بصحتك https://relaxgatespa.com.sa/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88-%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%a7%d9%88%d9%86%d8%a7/ Wed, 25 Jun 2025 12:54:08 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=3987 تخيل أن مجرد 15 دقيقة في غرفة الساونا قد تعادل أسبوع من الراحة في المنزل!في دراسة نُشرت في مجلة JAMA International Medicine وجدت أن الرجال الذين يستخدمون الساونا بشكل منتظم يقلّ لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 50%، فـ حمام الساونا ليس مجرد حرارة وجدران خشبية، بل طقس استشفائي يعود لقرون، يعيد شحن طاقتك، يذيب […]

The post ما هو حمام الساونا وما أنواعه وفوائده: استرخِ واعتنِ بصحتك appeared first on منتجع زين الصحي.

]]> فوائد الجاكوزي الحار: استرخِ ودَعْ المياه الحارة تغمر جسدك! https://relaxgatespa.com.sa/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%a7%d9%83%d9%88%d8%b2%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b1/ Mon, 23 Jun 2025 10:39:39 +0000 https://relaxgatespa.com.sa/?p=3946 “الجلوس أخطر من التدخين، يقتل أكثر من الإيدز، وهو أكثر خيانة من القفز بالمظلات، نحن نجلس حتى الموت”  هذا ما قاله الدكتور جيمس لافين، أستاذ الطب في عيادة مايو، في مقابلة مع صحيفة LA Times ليسلط الضوء على مخاطر الخمول البدني، أو الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الابتوب والكمبيوتر، ومن هنا تظهر فوائد الجاكوزي الحار […]

The post فوائد الجاكوزي الحار: استرخِ ودَعْ المياه الحارة تغمر جسدك! appeared first on منتجع زين الصحي.

]]>